创立自己流派的心理咨询需要经历一系列的步骤和考虑，包括但不限于以下几点：;理解心理咨询的基本理论和方法;：心理咨询的理论和方法多种多样，每种都是基于特定的人性论之上。因此，了解心理咨询的基本理论和方法是创立自己流派的第一步。这包括熟悉心理动力学、存在人本主义、行为疗法、认知疗法等主要流派的理论和实践;1。;确定自己的理论框架;：在理解了各种心理咨询理论和方法后，需要确定自己的理论框架。这可能涉及到对人性的基本假设、咨询的目标、以及达到目标的方法等。这个框架应该基于现有的理

我在提出人性智慧心理学后，决定对自己的心理咨询效果进行一次统计分析。该数据是自2022年4月至2024年8月统计数据。鉴于1次心理咨询，又没有来的情况，有和心理咨询师配备的问题，也有来访者对咨询费的过度问题，也有其它因素。而心理咨询是需要足量、足疗程的治疗的。虽然，我的来访者1次咨询后，就有很多康复者，还有完全康复，且考上本科大学的安案例。但是这很难反映真实的咨询效果。我还是决定对仅来了1次性的心理咨询，不做统计数据分析。有一些情感纠纷，沉迷网赌等，未进行统计。有一些精神分裂症、强迫症的来访者，在我这也获得了

19条拿捏人性的心理学定律，打开你慧眼电影《教父》里有句著名的台词说：花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子也看不透事物本质的人，注定是截然不同的命运。而这所谓的“看透本质”，就是事物的底层逻辑。底层逻辑是一种解决问题的思维模式。底层逻辑越坚固，我们解决问题的能力就越强。在当今这样的时代中，什么才是最重要的呢？很显然不再是知识，也不是别人替你总结好的经验。而是：“探寻万变中的不变，持续看清事物的本质。”真正拉开人与人之间差距的，往往就是对底层逻辑的认知力。有的人命苦不苦，一眼就能看出来，比如一个

今天很高兴，我能为我的心理咨询思想进行总结，并创办属于我自己的人性智慧心理学流派。在发出这个创办致辞的时候，我是有点胆胆突突的。因为在我之前，在西方有诸多的心理学大师，心理学流派。而我至今还籍籍无名。“王侯将相，宁有种夫？”我想一个心理咨询流派的提出，也会有“种”的要求吗？实践是检验真理的唯一标准。我的来访者中，大部分都能在3-5次就解决了重度的抑郁症、焦虑症、强迫症……我的心理咨询实践，足以证明我的心理咨询思路的正确。这种咨询效果，甚至是很多全球知名的心理学家都无法达到的效果。我在谈到很多来访者，

“我们从来没有过过这么平和的暑假！”当我看到一个重度抑郁症高中女孩的妈妈，和我说起她女儿的康复的情况，心中无比的感慨。当初她女儿重度抑郁多年，不怎么说话，疲乏无力，动作拘谨，休学在家，在九江某精神病医院医治无效，后来到我们九江大幸心理咨询进行咨询。当时，孩子的妈妈心里非常着急，希望她能快点去学校，而且学校，最后只给了一周的时间的假，因为已经在家休假太久了，学校也不能长时间给假给她，面临着被劝退的麻烦。我帮她妈和她自己分别做了一次咨询后，情绪有较大好转，复学了。毕竟她抑郁多年，且是重度抑郁，所以问

这是天津一位知名的中医推荐到我这来的来访者，她是宁夏吴忠市的，在当地的精神病医院诊断为重度抑郁和重度焦虑，服药治疗过，效果不理想。那里的市级精神病医院的医生，要她在1年半的时间内，需要服药，而且不能停药。到我这心理咨询时，孩子会控制不住的哭泣，内心非常惶恐。睡眠障碍，头晕...下面是她当时在吴忠市人民医院的检测报告：青少年抑郁症、焦虑症心理咨询青少年抑郁症、焦虑症心理咨询青少年抑郁症、焦虑症心理咨询青少年抑郁症、焦虑症心理咨询

很高兴一个疑似患有人格分裂症7年的来访者，经历20多天的心理咨询后康复了。他此前对自己的妻子、父母、同事、领导都感到很陌生，很多事情都忘记了。他此前的领导还疑惑：“老徐还说我叛逆，说我把兄弟们都忘了”他的性格大变，变得多疑、狂躁，和以前好象完全不是一个人。甚至把自己的二个公司都放弃了。脑中总有人和他说话，存在着各种各样的幻觉，说话有着一定的内容，并不完全是破碎的，杂乱的。此前一直在九江某精神病医院治疗，并且强制住院治疗了3个月，医院诊断为精神分裂症，一直未有进展。我个人更倾向于他患有人格分裂症。经过

想谈恋爱的男女互相提问并回答36个问题，然后互相凝视4分钟，两人就会坠入爱河。这听上去有些不可思议，但是，这些问题是心理学家经过20年的研究发现的爱情魔法。本文将对这些爱情咒语进行介绍。让两个陌生的人坠入爱河的36个问题纽约城市大学布鲁克林学院（CUNY - Brooklyn College）的社会心理学家Arthur Arons博士经过长达20年的研究，得出了两个陌生人容易坠入爱河的方法论。那么，这些问题到底是什么呢？这些都是你自己的真实写照。因此，回答也有风险。而且，实验表明，两人的距离越近，身体上的距离也越近。提问之后，互相凝视眼睛

1️⃣ **引言**：疑心，作为一种心理状态，表现为对他人动机、意图的过度揣测与不信任，长期存在可能深刻影响个体的心理健康。本文旨在探讨疑心如何作为一个潜在因素，诱发或加剧抑郁症的发展。2️⃣ **疑心与认知扭曲**：疑心重的个体往往倾向于采用消极的认知模式，如过度概括、选择性注意负面信息等，这些认知扭曲是抑郁症的重要特征之一。他们可能将日常事件解读为针对自己的负面信号，进而陷入持续的自我怀疑与否定中。3️⃣ **情绪影响**：持续的疑心状态导致个体长期处于紧张、焦虑的情绪中，这些

镜中人的笑容，渐渐失去了温度，每一个眼神交汇，都藏着未解的谜。幸福，像那易碎的琉璃，光芒四射却不堪一击，在猜疑的浪潮中，最终化为乌有，沉入深渊。月光洒落，映照着空旷的房间，曾经的呢喃细语，如今只剩回音萦绕。疑心，是那把锋利的刀，不见血光，却将两颗心，割裂成无法逾越的岸。我们试图修补，用理解织就的网，却发现裂痕太深，爱意已难以渗透。幸福，成了遥不可及的梦，在疑心的阴影下，渐行渐远，直至消失。于是，我们学会了放手，学会了释怀，在破碎的光影下，寻找自我救赎的路。虽然幸福已毁，但心中仍有光，照亮前行的方

疑心对造成抑郁症的影响是多方面的，主要可以从个体心理、社交关系、工作学习以及整体社会功能等方面来探讨一、个体心理影影响1.加重抑郁症状:疑心太重的个体往往容易对自身产生过多的怀疑和自责，认为自己被身边的人所抛弃和背叛，不断质疑自己的能力和价值。这种持续的自我否定和质疑会极大地影响个体的心理健康，加重抑郁症状，甚至可能引发自杀的念头和行为。2.导致焦虑和不安:疑心还会引发个体的焦虑和不安，使他们长期处于紧张和警觉的状态。这种过度的焦虑和不安会进一步加剧抑郁情绪，形成恶性循环。社交关系影响1.损害社交能力:疑

在离婚冷静期的悠长日子里，我寻觅着那抹遗失的温柔光晕。后悔药，若真有此良方，我愿倾尽所有，换回那日的笑语盈盈。月光洒满空荡的房间，每一道光影都是往昔的轻叹。我们曾共绘的蓝图，如今只剩我一人，在回忆中徘徊。珍惜，这个词此刻重如千斤，它提醒着我，幸福从不是理所当然。家庭的温暖，如同细水长流，需以心呵护，方能源远流长。我学会在寂静中倾听，听那心中未曾言说的歉意与渴望。或许，正是这段冷静的时光，让我们有机会重新审视，爱的真谛与方向。愿我们都能成为更好的自己，在重逢的路口，以更加成熟的姿态相拥。家庭，这艘

离婚冷静期有2次反悔机会，专家表示在家庭稳定与个人选择间找到平衡点着我国《民法典》的深入实施，离婚冷静期制度及其内嵌的两次反悔机会成为公众关注的焦点。这一制度的实施，不仅为冲动离婚的夫妻提供了缓冲带，也引发了社会各界对于婚姻自由、家庭稳定及法律人性化的广泛讨论。自2021年1月1日起，离婚冷静期制度正式生效。根据该制度规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内，任何一方不愿意离婚的，都有权向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。尤为引人注目的是，这一制度内嵌的两次反悔机会，让不少家庭在决裂的边缘徘徊后重新

沉香气韵温和舒缓，留香持久，久闻不会对大脑产生刺激，很适合睡前薰燃，它安静的香味能让自己一夜都沉浸在幽雅的暗香之中。根据中国热带农业科学院热带生物技术研究所的研究结果，沉香的香味之所以能帮助提高睡眠质量，主要是因为沉香香味中的沉香螺旋醇和沉香呋喃。好闻的气味不仅在生理上为我们带来愉悦感，对心理也起到微妙作用。尤其在心情不太好、睡眠质量不高的情况下，熟悉温暖的气味，会让“幸福感受力”倍增、提升睡眠质量。这种东方的智慧，在进入近代之后逐渐成为现代心理学的一个重要分支，那就是芳香心理学，其作为课题加以

#人口出生率下降最根本原因是什么？#哇塞！人口出生率下降啦！ 这不是开玩笑，而是摆在我们面前的现实挑战！为什么这个“小生命”的接力棒越来越难传递了呢？其实这和现实中有了巨大的变化后，人们心理有了很大的转变有关。有人说是教育成本和医疗成本的高昂导致的，我倒认为，这二个还不是最重要的，因为如果不去补课，教育成本，在九年义务教育的情况下，就不算太离谱。医疗成本，往往是老年人比较大，年轻时，大病就医的机会不是太大。所以，教育成本，和医疗成本，只能说是低生育率的背锅侠，不是主要原因。其实，我认为最重要的是高昂

关于学校心理健康的建议今天早上，我了解到我女儿在昨晚知道了她们高中学校的另一个校区，又有一位学生跳楼后，晚上迟迟难以入睡。我作为心理咨询师，平时比较关注孩子的心理健康。我女儿王同境平时还是比较开朗，心理健康的女孩。就是她这样一个女孩，在知道学生跳楼后，都有这么大的反应。可想而知，那个跳楼学生的同班同学，及亲眼目睹过跳楼现场的学生，对他（她）们的心理冲击该有多强大。校园发生自杀事件后，可能有超过一百个人会承受不同程度的悲伤。鉴于我也是该高中的学生家长，又是一个有着自己心理咨询中心的，具有实战经验的

转载自北青深一度记者/张涵 实习记者/吕一含 安然然 张瀚允自杀事件后的危机干预不能被忽视 | 电影《阳光普照》校园发生自杀事件后，可能有超过一百个人会承受不同程度的悲伤。有人在同学坠楼的地点驻足，不过只让悲伤在心里停留一会儿，因为学习太忙了。而对于更加细腻敏感的人，一个看到女童走失新闻都忍不住担心几天的人来说，同学自杀带来的悲伤可能席卷全部生活。每当有学生自杀，公众的焦点往往集中在死者本身，与其相关的“悲伤者们”沉默于背后。有研究表明，每次自杀事件会波及到约135人（认识或认同死者的人），不只包括家属和亲

近年来，中小学生心理问题呈上升趋势，类似此事件的自杀、自残悲剧时有出现。危机事件发生后，当事人家长、那些身处危机中的孩子、老师又在承受怎样的一切？心理老师、班主任、家长以及大众，如何更好地做好危机干预后心理防护呢？一、危机事件应对——教师版01危机后教师的自我关照危机事件发生后，学生是重点关注的群体，教师却是容易被忽略的群体，当学生发生危机时，与该事件密切相关的一些教师心理上会受到冲击，同样会产生危机后的一系列反应。如果老师没有得到及时有效的关心与帮助，还要承担学生危机干预的协调与管理工作，就容易

九江有多个心理咨询中心，每个中心都有其独特的特点和优势。以下是一些九江地区比较知名的心理咨询中心：**九江大慧青少年心理咨询研究中心**：专注于青少年心理咨询，提供针对青少年问题的专业解决方案。位于九江市浔阳区滨江东路白水湖公园东北侧约280米。**九江市心理咨询协会**：汇聚了众多心理咨询师和心理专家，提供各类心理咨询和治疗服务。位于江西省九江市濂溪区长虹大道310-2号。**九江市第一人民医院心理科**：作为一所综合性三级甲等医院，其心理科具有较高的专业水平，提供心理评估、心理咨询和心理治疗等服务。此外，九江还