中国原创心理学赋能石化职工！人性智慧心理学创始人王和初亲授

2026年3月30日下午，受九江市总工会邀请，中国原创心理学——人性智慧心理学创始人王和初老师走进九江石化，为企业员工带来了一场题为“觉察与安放——让幸福从心开始”的心理健康专题讲座。本次活动是九江市总工会员工心理关怀计划的重要组成部分，旨在帮助广大职工在忙碌的工作与生活中找到内心的平衡，提升幸福感。

讲座伊始，王和初老师从“幸福的真谛”切入，指出追求幸福是人们努力工作的终极目标，而幸福源于良好的家庭关系、和谐的职场环境以及健康的心理素质。他强调，员工心理关怀计划正是帮助大家构建幸福基石、通往幸福桥梁的重要举措。

在“觉察：我们的情绪怎么了？”环节，王老师引导员工关注自身情绪、身体和行为层面的信号，如烦躁易怒、情绪低落、过度焦虑，以及头晕胸闷、失眠多梦等身体反应，帮助大家识别情绪背后的真实状态。他特别指出，有些人在外温和有礼、回家却容易发火，这不是“装”，而是有深层心理原因。

讲座的核心部分围绕“自我重要感的秘密”展开。王和初老师用“能量电池”的生动比喻，阐释了被肯定、被欣赏、被理解如何为心理“充电”，而被否定、被贬低、被忽视则会造成能量“耗电”。他进一步讲解了人在面对压力时的“战、逃、僵”三种反应模式，帮助员工理解自己和家人情绪反应的深层机制。

在“赋能：正面评价的力量”部分，王老师分享了具体而实用的沟通技巧。他指出，修复关系的“特效药”是用真诚、具体的肯定给对方“充电”，并强调正面评价要做到“具体与真诚”、“针对痛点”与“即时性”。一句“你辛苦了”“有你在我特别踏实”，往往能产生意想不到的幸福连锁反应。

最后，王和初老师以“回归：让幸福从心开始”作结，呼吁大家学会觉察情绪、感受需求，用正面评价滋养彼此，开启幸福的正向循环。

整场讲座深入浅出、贴近生活，既有理论高度又有实践指导意义，现场反响热烈。

九江市总工会及九江石化相关负责人表示，今后将继续引入优质心理健康资源，为员工身心健康保驾护航，让幸福从“心”开始。