人生是一场波澜壮阔、充满挑战与机遇的旅程，而在这段旅程中，提升认知思维能力无疑是引领我们不断前行、攀登高峰的关键。在当今这个信息如潮水般涌来的时代，如何更有效地认知世界、把握机遇，成为了每位行者都需深思的课题。以下，我将基于原有的40条人生法则，进行深入的拓展与阐释，以更加丰富的内容、更为清晰的结构，带领大家一同探索认知与思维的无限可能。一、认知的基石：思维与心态思维决定行为，行动塑造未来我们的思维模式，如同航海的罗盘，引导着行为的方向。培养一种积极、开放且灵活的思维方式，就如同为人生之舟装备了先

鄱湖秋月 —王和初湖光粼粼月如盘彩云追月风嬉浪彭郎小姑执手语蟾宫折桂万里香八月十六携夫人，及儿子，前往鄱阳湖边上的姑塘海关，欣赏中秋月，偶感，随心所写。八月十五带领女儿，前往甘棠湖边的烟水亭，欣赏中秋月。

人性智慧心理学：近日，看了一个脱口秀演员，对心理学中对原生家庭过分看重的调侃，台下一片哄笑之声。让我深有感触。此前，我就认分，心理学过分重视原生家庭的影响，是进入了一种误区。近年来，在心理学领域，出现了对原生家庭的过分关注，甚至夸大了其影响力。这不禁让我联想到“刻舟求剑”的寓言——执着于过去的标记，而忽视了事物本身的变化与发展。人性智慧心理学认为：在智慧教育的作用下，人是可以超越原生家庭的束缚，实现自我成长的，心理咨询更应关注当下，而不是过去。原生家庭的影响：双刃剑的两面正面影响：原生家庭作为个

在探讨心理的领域中，精神分析学派，自弗洛伊德创立以来，便以其深刻的洞察力和独特的理论体系，吸引了无数学者的关注与探索。然而，随着科学技术的发展和实践经验的积累，我们逐渐意识到，即便是看似精准的工具如测谎仪，在司法实践中的局限性也凸显出来，更不用说基于精神分析得出的结论了。本文旨在探讨精神分析的局限性，并重点关注沙盘分析技术与绘画分析技术等精神分析方法的现状与未来改善方向。精神分析的局限性测谎仪的启示测谎仪，作为一种能够监测人体在特定情境下生理反应的设备，曾被视为洞察人心的利器。然而，在司法实践中

一个来自哈佛大学的研究9个让你变穷的原因”走红网络，这9大原因真是句句在理，字字戳心，网友纷纷喊话“中招了”！1.犹豫不决比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一旁。雷厉风行难免会犯错，但比那些什么也不敢做的人强。怀特·黑德说：“畏惧错误就是毁灭进步。”2.拖延计划很丰满，执行很骨感。很多时候拖延就是逃避问题和懒惰，把横在前面的问题放大，望而却步，抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避：“无聊的工作”、“苛刻的老板”、“我太忙

快速起效是心理咨询取胜的关键。如果心理咨询效果不佳，则会让来访者失去信心，也会失去最佳的疗愈窗口。如一个初二的女学生因重度抑郁症和焦虑症过来咨询，妈妈焦虑万分，自己哭了一天，因为此前到某精神病医院去治疗，毫无效果，只是帮她确诊了。当孩子知道自己是重度抑郁症和焦虑症，内心更加恐慌。孩子过来咨询时，情绪非常低落，悲伤落泪。我在查找到她的心结后，和她进行了有效的沟通。并且主动和她的班主任进行了一次沟通。也得到了班主任的支持。当孩子感受到了我们的关爱，以及心结打开后，承诺下周去上学。为了以防节外生枝，我

创立自己流派的心理咨询需要经历一系列的步骤和考虑，包括但不限于以下几点：;理解心理咨询的基本理论和方法;：心理咨询的理论和方法多种多样，每种都是基于特定的人性论之上。因此，了解心理咨询的基本理论和方法是创立自己流派的第一步。这包括熟悉心理动力学、存在人本主义、行为疗法、认知疗法等主要流派的理论和实践;1。;确定自己的理论框架;：在理解了各种心理咨询理论和方法后，需要确定自己的理论框架。这可能涉及到对人性的基本假设、咨询的目标、以及达到目标的方法等。这个框架应该基于现有的理

我在提出人性智慧心理学后，决定对自己的心理咨询效果进行一次统计分析。该数据是自2022年4月至2024年8月统计数据。鉴于1次心理咨询，又没有来的情况，有和心理咨询师配备的问题，也有来访者对咨询费的过度问题，也有其它因素。而心理咨询是需要足量、足疗程的治疗的。虽然，我的来访者1次咨询后，就有很多康复者，还有完全康复，且考上本科大学的安案例。但是这很难反映真实的咨询效果。我还是决定对仅来了1次性的心理咨询，不做统计数据分析。有一些情感纠纷，沉迷网赌等，未进行统计。有一些精神分裂症、强迫症的来访者，在我这也获得了

19条拿捏人性的心理学定律，打开你慧眼电影《教父》里有句著名的台词说：花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子也看不透事物本质的人，注定是截然不同的命运。而这所谓的“看透本质”，就是事物的底层逻辑。底层逻辑是一种解决问题的思维模式。底层逻辑越坚固，我们解决问题的能力就越强。在当今这样的时代中，什么才是最重要的呢？很显然不再是知识，也不是别人替你总结好的经验。而是：“探寻万变中的不变，持续看清事物的本质。”真正拉开人与人之间差距的，往往就是对底层逻辑的认知力。有的人命苦不苦，一眼就能看出来，比如一个

今天很高兴，我能为我的心理咨询思想进行总结，并创办属于我自己的人性智慧心理学流派。在发出这个创办致辞的时候，我是有点胆胆突突的。因为在我之前，在西方有诸多的心理学大师，心理学流派。而我至今还籍籍无名。“王侯将相，宁有种夫？”我想一个心理咨询流派的提出，也会有“种”的要求吗？实践是检验真理的唯一标准。我的来访者中，大部分都能在3-5次就解决了重度的抑郁症、焦虑症、强迫症……我的心理咨询实践，足以证明我的心理咨询思路的正确。这种咨询效果，甚至是很多全球知名的心理学家都无法达到的效果。我在谈到很多来访者，

“我们从来没有过过这么平和的暑假！”当我看到一个重度抑郁症高中女孩的妈妈，和我说起她女儿的康复的情况，心中无比的感慨。当初她女儿重度抑郁多年，不怎么说话，疲乏无力，动作拘谨，休学在家，在九江某精神病医院医治无效，后来到我们九江大幸心理咨询进行咨询。当时，孩子的妈妈心里非常着急，希望她能快点去学校，而且学校，最后只给了一周的时间的假，因为已经在家休假太久了，学校也不能长时间给假给她，面临着被劝退的麻烦。我帮她妈和她自己分别做了一次咨询后，情绪有较大好转，复学了。毕竟她抑郁多年，且是重度抑郁，所以问

这是天津一位知名的中医推荐到我这来的来访者，她是宁夏吴忠市的，在当地的精神病医院诊断为重度抑郁和重度焦虑，服药治疗过，效果不理想。那里的市级精神病医院的医生，要她在1年半的时间内，需要服药，而且不能停药。到我这心理咨询时，孩子会控制不住的哭泣，内心非常惶恐。睡眠障碍，头晕...下面是她当时在吴忠市人民医院的检测报告：青少年抑郁症、焦虑症心理咨询青少年抑郁症、焦虑症心理咨询青少年抑郁症、焦虑症心理咨询青少年抑郁症、焦虑症心理咨询

很高兴一个疑似患有人格分裂症7年的来访者，经历20多天的心理咨询后康复了。他此前对自己的妻子、父母、同事、领导都感到很陌生，很多事情都忘记了。他此前的领导还疑惑：“老徐还说我叛逆，说我把兄弟们都忘了”他的性格大变，变得多疑、狂躁，和以前好象完全不是一个人。甚至把自己的二个公司都放弃了。脑中总有人和他说话，存在着各种各样的幻觉，说话有着一定的内容，并不完全是破碎的，杂乱的。此前一直在九江某精神病医院治疗，并且强制住院治疗了3个月，医院诊断为精神分裂症，一直未有进展。我个人更倾向于他患有人格分裂症。经过

想谈恋爱的男女互相提问并回答36个问题，然后互相凝视4分钟，两人就会坠入爱河。这听上去有些不可思议，但是，这些问题是心理学家经过20年的研究发现的爱情魔法。本文将对这些爱情咒语进行介绍。让两个陌生的人坠入爱河的36个问题纽约城市大学布鲁克林学院（CUNY - Brooklyn College）的社会心理学家Arthur Arons博士经过长达20年的研究，得出了两个陌生人容易坠入爱河的方法论。那么，这些问题到底是什么呢？这些都是你自己的真实写照。因此，回答也有风险。而且，实验表明，两人的距离越近，身体上的距离也越近。提问之后，互相凝视眼睛

1️⃣ **引言**：疑心，作为一种心理状态，表现为对他人动机、意图的过度揣测与不信任，长期存在可能深刻影响个体的心理健康。本文旨在探讨疑心如何作为一个潜在因素，诱发或加剧抑郁症的发展。2️⃣ **疑心与认知扭曲**：疑心重的个体往往倾向于采用消极的认知模式，如过度概括、选择性注意负面信息等，这些认知扭曲是抑郁症的重要特征之一。他们可能将日常事件解读为针对自己的负面信号，进而陷入持续的自我怀疑与否定中。3️⃣ **情绪影响**：持续的疑心状态导致个体长期处于紧张、焦虑的情绪中，这些

镜中人的笑容，渐渐失去了温度，每一个眼神交汇，都藏着未解的谜。幸福，像那易碎的琉璃，光芒四射却不堪一击，在猜疑的浪潮中，最终化为乌有，沉入深渊。月光洒落，映照着空旷的房间，曾经的呢喃细语，如今只剩回音萦绕。疑心，是那把锋利的刀，不见血光，却将两颗心，割裂成无法逾越的岸。我们试图修补，用理解织就的网，却发现裂痕太深，爱意已难以渗透。幸福，成了遥不可及的梦，在疑心的阴影下，渐行渐远，直至消失。于是，我们学会了放手，学会了释怀，在破碎的光影下，寻找自我救赎的路。虽然幸福已毁，但心中仍有光，照亮前行的方

疑心对造成抑郁症的影响是多方面的，主要可以从个体心理、社交关系、工作学习以及整体社会功能等方面来探讨一、个体心理影影响1.加重抑郁症状:疑心太重的个体往往容易对自身产生过多的怀疑和自责，认为自己被身边的人所抛弃和背叛，不断质疑自己的能力和价值。这种持续的自我否定和质疑会极大地影响个体的心理健康，加重抑郁症状，甚至可能引发自杀的念头和行为。2.导致焦虑和不安:疑心还会引发个体的焦虑和不安，使他们长期处于紧张和警觉的状态。这种过度的焦虑和不安会进一步加剧抑郁情绪，形成恶性循环。社交关系影响1.损害社交能力:疑

在离婚冷静期的悠长日子里，我寻觅着那抹遗失的温柔光晕。后悔药，若真有此良方，我愿倾尽所有，换回那日的笑语盈盈。月光洒满空荡的房间，每一道光影都是往昔的轻叹。我们曾共绘的蓝图，如今只剩我一人，在回忆中徘徊。珍惜，这个词此刻重如千斤，它提醒着我，幸福从不是理所当然。家庭的温暖，如同细水长流，需以心呵护，方能源远流长。我学会在寂静中倾听，听那心中未曾言说的歉意与渴望。或许，正是这段冷静的时光，让我们有机会重新审视，爱的真谛与方向。愿我们都能成为更好的自己，在重逢的路口，以更加成熟的姿态相拥。家庭，这艘

离婚冷静期有2次反悔机会，专家表示在家庭稳定与个人选择间找到平衡点着我国《民法典》的深入实施，离婚冷静期制度及其内嵌的两次反悔机会成为公众关注的焦点。这一制度的实施，不仅为冲动离婚的夫妻提供了缓冲带，也引发了社会各界对于婚姻自由、家庭稳定及法律人性化的广泛讨论。自2021年1月1日起，离婚冷静期制度正式生效。根据该制度规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内，任何一方不愿意离婚的，都有权向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。尤为引人注目的是，这一制度内嵌的两次反悔机会，让不少家庭在决裂的边缘徘徊后重新