学生跳楼后，对学校做好心理健康的建议

今天早上，我了解到我女儿在昨晚知道了她们高中学校的另一个校区，又有一位学生跳楼后，晚上迟迟难以入睡。

我作为心理咨询师，平时比较关注孩子的心理健康。我女儿平时还是比较开朗，心理健康的女孩。就是她这样一个女孩，在知道学生跳楼后，都有这么大的反应。可想而知，那个跳楼学生的同班同学，及亲眼目睹过跳楼现场的学生，对他（她）们的心理冲击该有多强大。

校园发生自杀事件后，可能有超过一百个人会承受不同程度的悲伤。

鉴于我也是该高中的学生家长，又是一个有着自己心理咨询中心的，具有实战经验的心理咨询师。为了学生，和老师的心理健康，不揣冒昧提出如下建议：

1、          为了预防心理创伤应激综合症，应该对跳楼学生的同班同学，及亲眼目睹过跳楼现场的学生，进行心理干预，以防这些同学进一步产生心理创伤。

从过往的同学自杀，带来的同班同学的心理影响报告来看：

会有80%的同学感到情绪沮丧,近一半的同学难以集中精力,三分之一的同学失眠。有些同学在躯体化、强迫症状、精神焦虑、恐怖方面有显著变化。会表现为容易受惊吓、做事无法专心、难以入睡或易警醒、激惹性增高等。自杀事件给同班同学造成的内心痛苦,具有延迟的、或持久的反应。

经调查,许多同学尤其是与自杀者关系密切的,会以多种形式重新体验自杀事件，以及自杀发生前的事情,有驱之不去的闯入性回忆,也有频频出现的痛苦梦境。

对同学的心理创伤应激综合症，应该进行关注。

2、          平时应该做好同学们的心理健康筛查，留意观察学生的行为变化、情绪状态以及社交互动等方式，并建好心理档案。对有心理问题倾向的学生，适当予以关注和疏导。

3、          要对心理健康方面进行科普和宣传。尤其是要引导学生，当自己感觉心理有问题时，要让他们知道这都只是暂时的，是可以康复的。很多重度抑郁的学生，在经过合理的心理咨询，3-5次就可以康复。

关键是，不要有病耻感，有很多学生在发现有心理问题时，拒绝去找心理咨询。这让家长束手无策，心理咨询师也会感到为难的。从而把小情况拖成大问题。

当感觉到心理有问题时，应该及时告诉家长，尽快去做心理咨询，越早解决效果越好。

4、不要轻易地去做心理量表测评，防止测评滥用。有些人在知道自己患有抑郁症后，反而会给自己贴上标签，会摆烂。因为心理测评出来后，不管多严重，反正都是要进行心理疏导的，有能力的心理咨询师，不管他是什么心理问题，很多都可以帮他康复的。这样康复后，孩子和正常人一样，会没有心理负担的。

5、跳楼学生的相关老师的心理上会也受到冲击，同样会产生危机后的一系列应激反应。应该予以关注。

6、应该让心理咨询师去详细了解学生跳楼的心理原因，亡羊补牢，做好后续的预防工作。

7、做好老师的心理教育，一方面，老师的工作压力很大，容易产生自身的心理问题；另一方面，老师的心理问题很容易传导给学生，会给学生带来心理困扰。

我在心理咨询过程中，确实发现很多心理问题的发生，和老师是有一定关系的。学生在青春期，心理很敏感，渴望被尊重，这时要多鼓励，批评时应该讲策略，处罚时要有分寸。

8、做好家长课堂，我在心理咨询过程中，发现很多心理问题的发生，和家长是有很大关系的，家长的过度控制、焦虑会传递给学生。带来不必要的心理压力。

9、关心原先成绩好的学生，成绩在持续下降时的心理状态。成绩持续下降，可能和他的某些负面行为有关，需要关注。尤其是，如果他在持续努力时，发现成绩还不如意，他们往往会有更大的心理压力。

10、学校设立专业的心理咨询师，并且邀请专业的，有经验的心理咨询师，出任心理顾问。

如有需要进一步沟通，欢迎和我联系。

                        九江大慧心理咨询中心

                                   王和初

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