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学生跳楼后,对学校做好心理健康的建议



今天早上,我了解到我女儿在昨晚知道了她们高中学校的另一个校区,又有一位学生跳楼后,晚上迟迟难以入睡。

我作为心理咨询师,平时比较关注孩子的心理健康。我女儿平时还是比较开朗,心理健康的女孩。就是她这样一个女孩,在知道学生跳楼后,都有这么大的反应。可想而知,那个跳楼学生的同班同学,及亲眼目睹过跳楼现场的学生,对他(她)们的心理冲击该有多强大。

校园发生自杀事件后,可能有超过一百个人会承受不同程度的悲伤。

鉴于我也是该高中的学生家长,又是一个有着自己心理咨询中心的,具有实战经验的心理咨询师。为了学生,和老师的心理健康,不揣冒昧提出如下建议:

1、          为了预防心理创伤应激综合症,应该对跳楼学生的同班同学,及亲眼目睹过跳楼现场的学生,进行心理干预,以防这些同学进一步产生心理创伤。

从过往的同学自杀,带来的同班同学的心理影响报告来看:

会有80%的同学感到情绪沮丧,近一半的同学难以集中精力,三分之一的同学失眠。有些同学在躯体化、强迫症状、精神焦虑、恐怖方面有显著变化。会表现为容易受惊吓、做事无法专心、难以入睡或易警醒、激惹性增高等。自杀事件给同班同学造成的内心痛苦,具有延迟的、或持久的反应。

经调查,许多同学尤其是与自杀者关系密切的,会以多种形式重新体验自杀事件,以及自杀发生前的事情,有驱之不去的闯入性回忆,也有频频出现的痛苦梦境。

对同学的心理创伤应激综合症,应该进行关注。

2、          平时应该做好同学们的心理健康筛查,留意观察学生的行为变化、情绪状态以及社交互动等方式,并建好心理档案。对有心理问题倾向的学生,适当予以关注和疏导。

3、          要对心理健康方面进行科普和宣传。尤其是要引导学生,当自己感觉心理有问题时,要让他们知道这都只是暂时的,是可以康复的。很多重度抑郁的学生,在经过合理的心理咨询,3-5次就可以康复。

关键是,不要有病耻感,有很多学生在发现有心理问题时,拒绝去找心理咨询。这让家长束手无策,心理咨询师也会感到为难的。从而把小情况拖成大问题。

当感觉到心理有问题时,应该及时告诉家长,尽快去做心理咨询,越早解决效果越好。

4、不要轻易地去做心理量表测评,防止测评滥用。有些人在知道自己患有抑郁症后,反而会给自己贴上标签,会摆烂。因为心理测评出来后,不管多严重,反正都是要进行心理疏导的,有能力的心理咨询师,不管他是什么心理问题,很多都可以帮他康复的。这样康复后,孩子和正常人一样,会没有心理负担的。

5、跳楼学生的相关老师的心理上会也受到冲击,同样会产生危机后的一系列应激反应。应该予以关注。

6、应该让心理咨询师去详细了解学生跳楼的心理原因,亡羊补牢,做好后续的预防工作。

7、做好老师的心理教育,一方面,老师的工作压力很大,容易产生自身的心理问题;另一方面,老师的心理问题很容易传导给学生,会给学生带来心理困扰。

我在心理咨询过程中,确实发现很多心理问题的发生,和老师是有一定关系的。学生在青春期,心理很敏感,渴望被尊重,这时要多鼓励,批评时应该讲策略,处罚时要有分寸。

8、做好家长课堂,我在心理咨询过程中,发现很多心理问题的发生,和家长是有很大关系的,家长的过度控制、焦虑会传递给学生。带来不必要的心理压力。

9、关心原先成绩好的学生,成绩在持续下降时的心理状态。成绩持续下降,可能和他的某些负面行为有关,需要关注。尤其是,如果他在持续努力时,发现成绩还不如意,他们往往会有更大的心理压力。

10、学校设立专业的心理咨询师,并且邀请专业的,有经验的心理咨询师,出任心理顾问。

如有需要进一步沟通,欢迎和我联系。

 

                        九江大慧心理咨询中心

                                   王和初

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