《独行月球》是一部尝试性的科幻喜剧。这部电影甫一上线，累计票房已经突破10亿，而很夸张的是，这部电影才上线了不到4天。
该片讲述了人类为抵御小行星的撞击，拯救地球，在月球部署了月盾计划。陨石提前来袭，全员紧急撤离时，维修工独孤月因为意外，错过了领队马蓝星的撤离通知，一个人落在了月球。
不料月盾计划失败，独孤月成为了“宇宙最后的人类”，开始了他在月球上破罐子破摔的生活。
而地球上的人也因陨石袭击，家园被毁，地球上充满着尘霾，被迫转入地下城生活。
这部影片，除了有着科幻、喜剧、爱情、末日、冒险、星际等种种让人喜欢的元素外，其关于创伤后应激障碍的处理，也是很有启发的。
本文，我将从心理学的角度，对创伤后应激障碍进行解析。
无论是被留在月球上的独孤月，还是小行星撞击地球后幸存的地球人，都面临着创伤后应激障碍的威胁。
如何应对，对灾后的人们来说，是个很不轻松的话题。
大家可以设想一下：如果真的发生小行星撞击地球的大灾难，或是发生像汶川地震那样的大灾难，或是如战争、自然灾害、疫情、意外事故、火灾、水灾和人际暴力(家暴性暴力)等危机。
人们可能面临失去家园或亲人，可能目睹死亡、毁灭、暴力以及导致家庭分离等事件。
人们会面临什么样的境地？
或许是，亲人死亡、骨肉分离、肢体伤残、工作缺失这些可以想象的冲击。
还有，人们想象不到，只有当事人才能感受到的困境--创伤后应激障碍(PTSD)。
创伤后应激障碍(PTSD)指个体经历强烈精神创伤后出现的精神障碍,主要表现为反复闯入意识、梦境的创伤体验、高度惊觉状态、与社会隔离和回避行为以及注意力不集中、创伤性事件回忆困难等。
有些患者会出现社会功能受损,有的终身丧失工作和生活能力。
有些患者还可表现出滥用成瘾物质、攻击性行为、自伤或自杀行为等。
有些患者还会同时出现抑郁症状、焦虑/躯体化,阻滞,睡眠障碍,游离感，失眠、做恶梦、易怒、生气、内疚、羞愧、感觉麻木、感觉不真实或发呆、表现退缩或僵硬、绝望感。这是很多PTSD患者常见的伴随症状。
《独行月球》影片中描述的“一号线艺人”，曾经是一线艺人,现在摆烂成地铁“一号线艺人”。
那个八级钳工，捧着缠满纱布的手，直接躺平......
还有那个往绳圈里钻，准备自杀的群众演员......
这些都是创伤后应激障碍的典型表现。
当创伤后应激障碍发生时，尤其是群体创伤后应激障碍发生时，我们该如何应对？
常用于创伤后应激障碍（PTSD）的心理咨询方法，有认知行为咨询、催眠、眼动脱敏再加工、精神分析等。
创伤后应激障碍（PTSD）症状会随着焦虑,抑郁症状的减轻而缓解。
除了这些常见的心理咨询的方法以外，唤醒人们内心的希望是非常重要的。
《独行月球》这部影片中描述的，当地球表面被毁，全人类转移到地下后，应急组织中心认为此刻最重要的事情不是全力研发科技，也不是全力生产物资，而是通过直播独孤月在逆境中的坚持，从而缓解群体的创伤后应激障碍，让人们能够心态稳定，解决抑郁与焦虑的症状，唤醒人们内心的希望和信心。
其实，不仅是灾后地球上的人们，面临创伤后应激障碍，留在月球上的独孤月同样面临着创伤后应激障碍带来的创伤。
他产生了：“坏消息是再也没有坏消息了，也不会再有好消息” 的绝望感。
他在月球摆烂、躺平，甚至站在月球的悬崖边上，失去了活下去的动力。
人类通过在夜空中，团结一致地向天空投去一束束光，形成“你不是（一个）人”的光字，给独孤月的内心点燃了一束光。
人们用光点亮了准备自杀的独孤月，让他知道他不是一个人。
让他看到了希望。
是的，有希望，就有活下去的动力。
有希望，就会有后面克服困难的种种不可思议的举动。甚至逆向绕月球一周，去追赶快要落下去的太阳。
有希望，才能唤醒人们内心的动力。
一个好的心理咨询师，也是要让人看到希望，唤醒人们内心的动力，从而让他自愈，从而走出困境。
影片中出现的广播，也是应对创伤后应激障碍（PTSD）的好方法，人们在创伤中，是渴望了解更多信息的。而危机事件发生后要获得准确的信息是很困难的。当有关危机事件的信息被知晓和救援措施落实时，情况就可能会发生改变。人们的心中会变得踏实，而不是惴惴不安。而且也可以在种种谣言满天飞时，吃下一颗定心凡。
危机事件发生时，要尽可能保持对危机事件、安全问题、可用服务、失踪者的下落或受伤人的情况等信息及时更新；确保人们知道发生了什么以及相关计划；为当事人提供获取相关服务的联系方式。
从《独行月球》这部影片中，让我们对创伤后应激障碍（PTSD）的应对，有了较好的认识，也给了我们很有意义的启发。
随着，心理咨询在中国的普及，可以预见，人们的心理健康问题将会越来越受到重视。
#独行月球#
作者简介：
王和初老师
九江大慧心理咨询中心 创办人
九江新希望咨询有限公司 合伙心理咨询师
九江闻道者轻养生堂 合伙心理咨询师
中国科学院心理所认证心理咨询师、高级婚姻情感咨询师、高级心理催眠师
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