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【原创】从《独行月球》,看创伤后心理抚慰

《独行月球》是一部尝试性的科幻喜剧。这部电影甫一上线,累计票房已经突破10亿,而很夸张的是,这部电影才上线了不到4天。

该片讲述了人类为抵御小行星的撞击,拯救地球,在月球部署了月盾计划。陨石提前来袭,全员紧急撤离时,维修工独孤月因为意外,错过了领队马蓝星的撤离通知,一个人落在了月球。

不料月盾计划失败,独孤月成为了“宇宙最后的人类”,开始了他在月球上破罐子破摔的生活。

而地球上的人也因陨石袭击,家园被毁,地球上充满着尘霾,被迫转入地下城生活。




这部影片,除了有着科幻、喜剧、爱情、末日、冒险、星际等种种让人喜欢的元素外,其关于创伤后应激障碍的处理,也是很有启发的。

本文,我将从心理学的角度,对创伤后应激障碍进行解析。

无论是被留在月球上的独孤月,还是小行星撞击地球后幸存的地球人,都面临着创伤后应激障碍的威胁。

如何应对,对灾后的人们来说,是个很不轻松的话题。





大家可以设想一下:如果真的发生小行星撞击地球的大灾难,或是发生像汶川地震那样的大灾难,或是如战争、自然灾害、疫情、意外事故、火灾、水灾和人际暴力(家暴性暴力)等危机。

人们可能面临失去家园或亲人,可能目睹死亡、毁灭、暴力以及导致家庭分离等事件。

人们会面临什么样的境地?

或许是,亲人死亡、骨肉分离、肢体伤残、工作缺失这些可以想象的冲击。

还有,人们想象不到,只有当事人才能感受到的困境--创伤后应激障碍(PTSD)。




创伤后应激障碍(PTSD)指个体经历强烈精神创伤后出现的精神障碍,主要表现为反复闯入意识、梦境的创伤体验、高度惊觉状态、与社会隔离和回避行为以及注意力不集中、创伤性事件回忆困难等。

有些患者会出现社会功能受损,有的终身丧失工作和生活能力。

有些患者还可表现出滥用成瘾物质、攻击性行为、自伤或自杀行为等。

有些患者还会同时出现抑郁症状、焦虑/躯体化,阻滞,睡眠障碍,游离感,失眠、做恶梦、易怒、生气、内疚、羞愧、感觉麻木、感觉不真实或发呆、表现退缩或僵硬、绝望感。这是很多PTSD患者常见的伴随症状。



《独行月球》影片中描述的“一号线艺人”,曾经是一线艺人,现在摆烂成地铁“一号线艺人”。

那个八级钳工,捧着缠满纱布的手,直接躺平......

还有那个往绳圈里钻,准备自杀的群众演员......

这些都是创伤后应激障碍的典型表现。






当创伤后应激障碍发生时,尤其是群体创伤后应激障碍发生时,我们该如何应对?

常用于创伤后应激障碍(PTSD)的心理咨询方法,有认知行为咨询、催眠、眼动脱敏再加工、精神分析等。

创伤后应激障碍(PTSD)症状会随着焦虑,抑郁症状的减轻而缓解。

除了这些常见的心理咨询的方法以外,唤醒人们内心的希望是非常重要的。

《独行月球》这部影片中描述的,当地球表面被毁,全人类转移到地下后,应急组织中心认为此刻最重要的事情不是全力研发科技,也不是全力生产物资,而是通过直播独孤月在逆境中的坚持,从而缓解群体的创伤后应激障碍,让人们能够心态稳定,解决抑郁与焦虑的症状,唤醒人们内心的希望和信心。





其实,不仅是灾后地球上的人们,面临创伤后应激障碍,留在月球上的独孤月同样面临着创伤后应激障碍带来的创伤。

他产生了:“坏消息是再也没有坏消息了,也不会再有好消息” 的绝望感。

他在月球摆烂、躺平,甚至站在月球的悬崖边上,失去了活下去的动力。

人类通过在夜空中,团结一致地向天空投去一束束光,形成“你不是(一个)人”的光字,给独孤月的内心点燃了一束光。

人们用光点亮了准备自杀的独孤月,让他知道他不是一个人。

让他看到了希望。

是的,有希望,就有活下去的动力。

有希望,就会有后面克服困难的种种不可思议的举动。甚至逆向绕月球一周,去追赶快要落下去的太阳。

有希望,才能唤醒人们内心的动力。

一个好的心理咨询师,也是要让人看到希望,唤醒人们内心的动力,从而让他自愈,从而走出困境。



影片中出现的广播,也是应对创伤后应激障碍(PTSD)的好方法,人们在创伤中,是渴望了解更多信息的。而危机事件发生后要获得准确的信息是很困难的。当有关危机事件的信息被知晓和救援措施落实时,情况就可能会发生改变。人们的心中会变得踏实,而不是惴惴不安。而且也可以在种种谣言满天飞时,吃下一颗定心凡。

危机事件发生时,要尽可能保持对危机事件、安全问题、可用服务、失踪者的下落或受伤人的情况等信息及时更新;确保人们知道发生了什么以及相关计划;为当事人提供获取相关服务的联系方式。

从《独行月球》这部影片中,让我们对创伤后应激障碍(PTSD)的应对,有了较好的认识,也给了我们很有意义的启发。

随着,心理咨询在中国的普及,可以预见,人们的心理健康问题将会越来越受到重视。




#独行月球#





九江心理咨询师 王和初


作者简介:


王和初老师


九江大慧心理咨询中心  创办人

九江新希望咨询有限公司  合伙心理咨询师

九江闻道者轻养生堂         合伙心理咨询师 


中国科学院心理所认证心理咨询师、高级婚姻情感咨询师、高级心理催眠师

秉承“大爱润心田   智慧解心忧”的宗旨,致力于为大家提供“认知行为主义”学派的心理咨询。

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