新妈妈为什么会患上产后抑郁症？

1、新妈妈本身的心理素质较差产后抑郁与新妈妈的心理素质和社会认知也有关系。有些新妈妈的心理素质较差，常常自卑、自责、悲观厌世，这种情绪常常在产后达到顶峰，容易在产后出现抑郁。

2、家人关心不够新妈妈在生产中付出很多，都希望得到家人更多的肯定和认可。如果新妈妈没有得到，那么就容易产生抑郁情绪。另外，产后的新妈妈特别敏感，一点儿小事情都会牵动她丰富的情感。家人细微的感情表露，都有可能让她情绪不稳，如果有责备、埋怨或其他表示不满的行为，更容易导致产后抑郁。

3、压力增大新妈妈在生产之后，生活压力增大，相应的心理压力也会增大。每天哺喂婴儿，观察婴儿健康状况。婴儿的哭闹常常耗费新妈妈大部分精力，容易产生烦躁情绪，手足无措。这时候新妈妈会产生挫败感，怀疑自己的能力，对自己能否胜任哺育宝宝及照顾家庭产生怀疑，这种怀疑的加深，也容易诱发产后抑郁。

4、生产时的创痛没有平复生产使新妈妈经历了剧痛，产后伤口恢复也需要很长时间。新妈妈容易烦躁。如果在产后恢复不良，或发生其他情况，例如：感染、发炎、伤口崩裂等，身体会有更长时间的不适。新妈妈对健康的担忧加剧，渐渐产生了对生育价值的怀疑，也易诱发产后抑郁。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

温馨提示

针对以上种种原因，新妈妈在产后要学会自我调节，不要为无谓的事情生气，而家人需要充分给予帮助与肯定。当你觉得自己难以调节时，请及时联系心理咨询师进行沟通。

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