学习效率低，每天的学习时间都不够用怎么办？

（1）学习前做好规划，便于执行。制定学习计划时，可以利用SMART原则。

即目标满足五个条件：Specific（具体的、明确的）、Measurable（可衡量、可细化的）、Attainable（可达成的、避免过高或过低）、Relevant（目标和目标之间具有关联）、Time-based（有时间限制的）。

（2）善于利用二八原则。人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心思考的学习和最难的科目上。

（3）培养自制力，学会专注。学习过程中离开干扰源，学会处理、拒绝来自外界的干扰。如果觉得自己的自制力不够好，善于利用外部监督或者选择在自己更容易保持专注的环境中进行学习。

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