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薰香能够很好地安神助眠沉香气韵温和舒缓，留香持久，久闻不会对大脑产生刺激，很适合睡前薰燃，它安静的香味能让自己一夜都沉浸在幽雅的暗香之中。 根据中国热带农业科学院热带生物技术研究所的研究结果，沉香的香味之所以能帮助提高睡眠质量，主要是因为沉香香味中的沉香螺旋醇和沉香呋喃。好闻的气味不仅在生理上为我们带来愉悦感，对心理也起到微妙作用。尤其在心情不太好、睡眠质量不高的情况下，熟悉温暖的气味，会让“幸福感受力”倍增、提升睡眠质量。 这种东方的智慧，在进入近代之后逐渐成为现代心理学的一个重要分支，那就是芳香心理学，其作为课题加以研究则始于20世纪30年代法国的医学家R M Gattefosse。他无意中发现薰衣草中柔和的芳香可起到安神镇定作用。他对此产生了浓厚的兴趣，历经十几年的研究，他集结研究成果出版成书，书名《芳香疗法》。 沉香历来有香中之王，药中之首的美誉，其药用历史已有1500多年，在流传至今的众多中医古籍中，不少方剂记载了沉香助眠的药用价值。《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降办能升，气香入脾，故能理诸气而调中。其色黑，体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火”。 |
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