心理分析：从劳荣枝案谈自责和负罪感

心理学中负罪感是一种主观的感觉，当人做了觉得违反良知的事，事后，对自己的行为，闪过的念头，产生后悔或罪过的情绪。

一个人经常自责、内疚，甚至有负罪感，这其实是对自己有着一定的道德标准和要求。对那种真正的反社会人格的人来说，他的负罪感会很弱。

劳荣枝从小受过较好的家庭教育，有哥哥，姐姐爱护，且又是曾经的学霸，能够在当时，脱颖而出考上九江师范，在正规的中专教育中，她有着高自尊和对自己的高要求。

当她被裹胁法子英的犯罪中，这是严重违背她的人生观和价值观的。

想逃，家人被威胁，自己被殴打。且又在潜逃的途中，甚至和自己家人和闺蜜、同学电话联系都做不到，就更难得到支持逃离的因素。直至胁迫她的因素消失，也就是法子英的落网。

此前，劳荣枝广东同事说过：劳荣枝一直做恶梦，并为此感到很苦恼，甚至认为自己只适合在夜场工作。由此可知，劳荣枝的负罪感已经深入到了她的深层意识中去了。

劳荣枝因为有负罪感，所以在一审前，几乎是滔滔不绝，录下了150份口供笔录。以至于二审辩护律师都说她“智商低”。因为如果没有她的口供，一审判她死刑是很难的。她都能在百里挑一的中考中，考取当时的九江师范，怎么会智商低呢？不是的，是她强烈的负罪感造成的。

二审辩护赵德芳律师很奇怪，劳荣枝在和他会谈时，为什么会刹不住话闸子？

这确实和她潜逃20年，深深的心理负罪感有关。

有些潜逃的人，会说自己平时很难睡着，被抓后反而能够安然入眠，这也和他的负罪感得到一定的释放有关。

所以，传出劳荣枝在潜逃到厦门时，会加入某宗教，这也可能是她思考生命，或自己寻求心理安慰的一种方式。

讲出来后，她会有如释重负的感觉。她希望的是自己真诚的忏悔，能够得到慈悲的宽恕。

但当她被判死刑时，感觉自己的被胁迫没有被认定，感觉罪刑不均衡，判决过重，自己的赎罪心理被利用，她产生了强烈的逆反心理，所以在二审庭审现场，态度强硬，怒怼控方的场面， “去问法子英”。

当然，法律不是宗教，没法宽恕一个人的严重的罪行，否则就不能震慑罪犯。

那如何能够释放自己的负罪感呢？

可以向受害人忏悔，以求得到宽恕，受害人向法庭申请，可能可以减轻施害者所受的惩罚。

有一个法院庭审现场，三名被告人声泪俱下，痛述自己一时糊涂，造成伤害的悔恨，突然，转身面向被害人跪下，表示道歉，愿意赔偿损失，请求原谅。被告人亲属也是泣不成声，最终走上前将被告人扶起，向法官请求轻判，他已经对被告人的罪行给予了宽恕......

有些人过度的负罪感和自责感会发展到抑郁的状态，会给自己的心理健康带来很大的隐患。

浪子回头金不换，只要不是真正的死刑犯，你如果被负罪感所困，你都可以去找心理咨询师去沟通释放。

我在心理咨询过程中，也接触过很多这样的案例。

有一男士因一夜情，看了不健康的影片后，产生了强烈的负罪感，导致焦虑、失眠，甚至影响到自己谈恋爱，和正常的生活。就找到我，想抹去那段很不堪的记忆。

当然真的抹去记忆是不太可能的。我在二次心理咨询后，帮他解开了心结，再用催眠的方法让他放下，他就感觉轻松多了，那些记忆也变得模糊了，不再形成困扰了。

在心理咨询中，我们也会去过饼图技术，对责任进行区分，可能你在那件事情中，所应承担的责任也不会那么大了。

当然，你还可以将功抵过，弥补对方的损失，通过善解的方式进行赎罪。

有些朋友会说，我们传统文化中，不是强调要自省吗?“吾日三省其身”。找自己的责任和原因不是很好的吗？

不是的，大家要区分自责和自省的区别。

自责：批判的成分多

自省：建设的成分多

当你忍不住自责的时候，不妨问问自己，我的这个自责，是批判的成分多？还是建设的成分多呢？

比如，当你打碎了杯子后，你是会说：“我就是一个笨蛋”？

还是，会说“以后我一定要小心一点，不能再毛手毛脚了”呢？

前者只是无意义的批评，而后者却是一个建设性的想法，能够让我们变得更完善。

作者：王和初  心理咨询师

劳荣枝案心理顾问