7月21日，市五医院邀请全国妇联驻最高人民法院心理专家、北京市12345未成年人心理热线专家、国家二级心理咨询师苏水琴老师；北京大学心理学学士、ICPC国际注册精神分析师、ICH国际注册催眠治疗师乔丽莹老师莅临我院开展线上线下讲座，诚邀大家参与！讲座流程时间主题专家地点09:00-10:00沙盘、绘画治疗技术乔丽莹门诊二楼沙盘治疗室10:00-11:30青少年心理咨询技巧讲座苏水琴门诊三楼多功能会议室专家介绍苏水琴北京市云家心理社会工作事务所执行主任全国妇联驻最高人民法院心理咨询专家北京市12345未成年人心理热线专家北京师范大学附属幼

许多研究都指出，我们的身心间是有连结的，心理情绪会影响人的身体。所以，如果你感到身体还有哪里不舒服，或许就是在提醒你心中的那片乌云还没完全散去。头痛：代表你已经承受了太多的压力心理学家认为压力和情感问题是造成偏头疼的主要原因。头疼的原因可能就是你将日常生活中的太多东西放在了大脑中。一些不必要的压力会造成脑内的重压，引起头痛。如果你有这样的情形，赶快找一天出去散散心、甚至做个SPA来好好放松一下你过分紧张的神经吧！脖子酸痛：代表你需要对自己宽容一点根据自然疗法专家Lori D'Ascenzo的观点，脖子是我们归

1/移空技术的定义移空技术源于中国传统文化中的心理调节方法，是本土化的原创心理治疗技术，以中国古代佛家、道家修炼技术中的存想与入静技术为核心。由治疗师指导来访者充分运用意识的想象功能，先将所需要解决的心理疾病或障碍的心身症状象征性物化，并放入想象中为其量身打造的承载物，而后，想象在不同的心理距离上反复移动置放了想象物的承载物。使二者在移动过程中逐渐产生变化并消失，从而缓解或消除心身症状的心理治疗技术。2/移空技术的背景/来源移空技术是一项原创的本土化心身治疗技术，简便易学，疗效确实，一经推广，受到国内

如果你在为某事焦虑，你就已经开始脱敏了。在面对你害怕的东西时，你不可避免地要经历一些焦虑。这时你不要用消极的念头来夸大这种焦虑，而是要换一个观念重新看待这个问题：“焦虑也蛮好的，这表示我已经开始脱敏了”，或者“我需要焦虑，因为如果感觉不到焦虑，我就不能开始脱敏”。这些想法并不仅仅是一种心理上的安慰，而是事实，因为如果你不能在一定程度上感觉到焦虑，你就不能对此脱敏。换句话说，只有你先直接体验到焦虑，你才能从中走出来。如果你了解了这一点，那你就能更轻松地面对恐惧了。所以，每当焦虑发生时，你都可以自信

帮助一个有幻觉和妄想障碍的32岁女来访者，比较成功的恢复社交和工作能力。得到来访者的认可，还是比较开心的！看到来访者的感恩，觉得那段时间的努力没有白废，心中颇感欣慰。一位32岁的女来访者，一直因病困扰着，没法上班，直到我成为她的心理咨询师和私人心理顾问，她有了一段比较好的，正常的工作。有了一段比较平静，愉悦的心境。改变了以前张嘴粗话，发躁，行事极端的做法。能和来访者共同成长，作为心理咨询师，也是开心的！

不满996加班，为了泄愤竟然偷偷划车，能干出这样的事，只能说想自找麻烦。据报道，近日，湖北武汉，6月以来，武汉花桥派出所民警陆续接到辖区某小区内的业主报案，称其停在地下车库的高档汽车油漆面被人恶意用锐器划伤。7月7日晚23时，民警将正在犯案的犯罪嫌疑人邝某当场抓获。据邝某供述，其为某大型互联网公司的工程师，因为长期“996”加班至深夜，内心十分不满，便恶意划车，来排解工作压力、寻找刺激。经初步统计，邝某恶意损坏7辆车，初步定损就高达5万余元。目前，邝某已被江岸警方依法刑拘。该男子的不理智行为，也遭到网友吐槽“

美国科学家克里夫·巴克斯特（Cleve
Backster），在一次使用测谎仪的实验中，偶然发现了植物是有知觉和感情的，在有的方面似乎还超出了人的感知能力。这次看似偶然的实验，让巴克斯特无意中对“万物有灵”这一中华传统文化，用西方实证科学，进行了一次现代化的解读。一九六六年二月的一天，巴克斯特给庭院的花草浇水，他一时心血来潮，把测谎仪的电极连到了一株天南星科植物牛舌兰的叶片上，并向它的根部浇水。当水从根部徐徐上升时，他惊奇的发现：测谎仪的电流计并没有像预料中那样出现电阻减小的迹象，在电流计图纸上，自动记录笔不

超心理学家加里‧施瓦茨博士曾对一名男子进行为期10天的实验，他们将随机性地每天到不同景点旅游，而男子并须从梦境中“预测未来”将去的地点。这场实验结果出乎意料的成功，无法以“巧合”解释得通。神秘的声音曾任美国耶鲁大学精神病学和心理学教授的加里‧施瓦茨博士，现今在亚利桑那大学担任心理学系心理学、医学、神经学、精神病学与外科教授。他与妻子某次在罗斯福高速公路行驶时遭遇一场车祸，发生前有一道神秘的声音出现在他耳边说：“系上安全带。”当他与妻子一起系好安全带后，就有一辆车从后撞击。这次的经验让他开

莫言老师的这首《你若懂我，该有多好》触动了很多人内心柔软的角落。茫茫人海中，我们都在寻找那个能够懂我们的人。甚至士为知己者死“，也是因为知我，懂我。甚至”女为悦己者容”，也是因为知我，懂我。尤其是，那种最亲密的关系，父子、情人，夫妻……每个人都是天地间独一无二的存在，都在彰显着造物主的智慧。如果能够找到一个懂我的人，那该多好？我在做心理咨询时，发现很多来访者都存在着一种深深的孤独和被误解，都在期望着有人懂，有人爱…..是的，你若懂我，该有多好！！！！下面我们一起来欣赏莫言老师的《你若懂我，该有多好

我在近期为一女子的心理咨询过程中，发现了一些问题，特对公安局110接警平台提出一些建议。缘由:我在心理咨询过程中，接访了一位外地女子。该女子和九江本地一男子在一起断续生活了三年。他男朋友想和此女子分手，但该女子死活不肯。被缠得没办法，该男子就报警了。警察来了后，发现此事又没有触犯法律，也没什么办法。就建议该男子把此女子从家里面拉出来。后来，我在接听该男子同事的求助电话时，发现此女子有严重的自杀倾向。就为她实施了公益心理咨询，进行危机干预。咨询中，听此女子陈述，她已经做好了去跳楼自杀的准备。而且，已经

促进心理健康。健全社会心理健康服务体系，加强心理援助热线的建设与宣传，为公众提供公益服务。加强抑郁症、焦虑障碍、睡眠障碍、儿童心理行为发育异常、老年痴呆等常见精神障碍和心理行为问题干预。完善心理危机干预机制，将心理危机干预和心理援助纳入突发事件应急预案。

高处不胜寒，一个人越成功，家庭和社会对你的期望值会越高，你的心理压力也会水涨船高。而你却发现自己的困境很难找到人倾诉。公司困难了，您怕乱了“军心”，不好和员工说 ；家里困难了，您怕夫人和家人担心，也不想和她们诉说.....很多的事情，您只想默默地自己扛。孰知，重压之下，那种负面情绪得不到疏导和释放，会压入意识的深处。您的内分泌被悄悄改变，记忆力下降，情绪低落，严重者可能会发展成为抑郁症、焦虑症，甚至造成更为严重的后果。一个企业管理者的心态，还会影响员工的心态，甚至会影响员工的稳定。一个人获得3-5年的成功

（九江）浔阳区大慧心理咨询中心实行统一收费标准：资深心理咨询师：800元/小时对于长程来访者本公司设置相应咨询时长优惠套餐3小时/1680元 ( 560/小时 )7小时/3600元（515/小时）14小时/6860元（490/小时）21小时/9870元（470/小时）50小时/22560元（450/小时）注：如需上门服务每次2小时起，每小时增加50%服务费+路费（实报实销）家庭治疗增加50%服务费，单独进行心理评估300元/次.2．企业、机关、组织等团体咨询服务及私人心理顾问收费标准：（详见EAP服务方案，执行服小时务合同）5．注意事项:1） 、本文件针对相应的服务收费标准之外

肿瘤说A-A+躯体的不良反应，则加重焦虑、抑郁等情绪障碍。一般来说，肿瘤患者几乎都有心理障碍，根据其发病前的性格、文化修养、病情轻重、家庭背景、社会经济地位不同，临床表现可多种多样。治疗过程中的症状改善，常可减轻患者的心理压力；而躯体的不良反应，则加重焦虑、抑郁等情绪障碍。1、恐惧心理恐惧，通常是指害怕、心里慌张不安这样一种心理状态。随着医学科学的进步，目前有些癌症的病死率已有一定程度的下降，但癌症毕竟是难治之症，因而对癌症的恐惧心理是广泛存在的。这种恐惧心理可以发生在正常人群，例如在医院门诊经常遇到

养生，有很多方法，有通过食物、药物的，也有通过运动、瑜珈、气功等方法的，都是要达到养生的目的的。但无论通过哪种方式来养生，最重要的一点，其实都是对于心态的把握。根据世界卫生组织公布的数据显示，这世上大概90%疾病的发生，都与人的心态和情绪，有着直接或间接的关系。“医圣”张仲景也认为，当心中的“正气”足够多时，自然就能抵抗外来的疾病。他说：“内养正气，外慎邪气”。而“药王”孙思邈更是将“啬神”视为养生时，首先需要注重的事情。“啬神”是说，人要爱惜自己的精神和心态。就像《黄帝内经》中说的那样：“怒则气上

经最高人民法院核准，湖南省长沙市中级人民法院依照法定程序对向慧执行死刑。当我看到很多朋友都在讨论此事，我也就了解一下向慧案的来龙去脉。看完后感触良多。法官周春梅向慧因自己劳动争议案件的事，咨询了自己的初中闺蜜兼湘潭大学的校友--法官周春梅。法官周春梅鉴于自己的工作原则，帮她分析了案情，但并没有帮她打招呼，法官周春梅的做法完全合情合理，而且是一个高素质法官的做法。向慧为什么把自己的挫败迁怒给自己的闺蜜呢？站在正常人的角度，向慧完全没理由呀！我看了下向慧案的详情，想从心理分析角度和大家交流一下。我觉得

江苏省委省政府调查组关于“丰县生育八孩女子”事件调查处理情况的通报，引起了网上的热议，也引起了很多人的反思。这个调查处理通报，应该说是比较客观公正地通报了处事，不仅对丰县县委书记、县长、宣传部长等17名官员，因违反工作纪律，工作不负责任，存在形式主义、官僚主义，维护群众正当权利和利益不力，在精神障碍患者救治救助、计划生育管理等工作中失职失责，和未认真组织核查事实，批准发布信息不实的情况通报，造成严重不良影响而被问责。此次事件，给很多人敲响了警钟，有些学者建议：应该在全国开展拐卖妇女案件清查行动，重

今天，3月21日是世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，

民政部最新发布了中国关于离婚率的统计季报，数据显示：2021年全年离婚登记夫妻为213.9万对。这一数据比2020年（373.3万对）大降约43%。民政部门登记离婚的数据，包括民政部门登记离婚和法院判决、调解离婚两种途径，是离婚总人数的主体。这个数据正是从2021年1月1日起施行《中华人民共和国民法典》离婚冷静期制度后一年的统计数据。可以说中国的社会在近年保持着稳定的增长，2021年和前几年的经济变化不大，所以说，由此看出，实施离婚冷静期制度有积极意义。离婚冷静期制度，在离婚程序中增加“离婚冷静期”。 人们到民政部进行婚姻登记

有一位女来访者，30多岁，已婚，身高160厘米以上，体重60公斤，父亲早逝，单亲家庭长大，大专学历，是一个国企机关的管理人员。性格内向，话不多，内敛矜持、温柔、踏实能干、思想简单、有点傻呆萌的那种类型。心情不好时会发脾气，长相偏可爱，打扮属于阳光型。不会主动诱惑勾搭男人。老公条件不好，没有固定收入。忽然发现有一天，一个43岁以上的国企处级男领导，已婚，爱上她了。她感到很纠结。一方面，担心他是不是真爱她，因为她认为这种男领导找婚外情或者找情人都会选择22-30岁之间的未婚女性，怎么会找上她？她真的值得婚外优秀的